Posilovací míče
Posilovací míče – efektivní trénink rovnováhy, síly i koordinace
Posilovací míče, známé také jako medicinbaly nebo slam ball míče, jsou univerzální tréninkové pomůcky pro posílení celého těla. Využívají se při funkčním tréninku, rehabilitaci, kondičních cvičeních i ve sportovní přípravě. Díky různým hmotnostem, velikostem a povrchovým úpravám jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály. Umožňují dynamický i statický trénink a jsou ideální pro domácí posilovny, tělocvičny, fitness centra nebo rehabilitační zařízení.
Výhody posilovacích míčů:
✓ Zlepšují sílu, stabilitu a koordinaci pohybu
✓ Vhodné pro posílení celého těla – břicha, nohou, zad i paží
✓ K dispozici různé hmotnosti pro různou úroveň obtížnosti
✓ Možnost využití při párovém i individuálním tréninku
✓ Odolný povrch pro bezpečné a dlouhodobé používání
Posilovací míče jsou skvělou volbou pro každého, kdo chce zapojit hluboké svaly, zlepšit dynamiku pohybu a zefektivnit trénink.
