Stepy na aerobic – ideální náčiní pro kardio trénink a posílení dolní poloviny těla

Stepy na aerobic jsou oblíbenou pomůckou pro efektivní domácí i skupinové cvičení. Slouží ke zlepšení kondice, spalování kalorií a tvarování hýždí, stehen i lýtek. Díky nastavitelné výšce a protiskluzové úpravě jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé uživatele.

Využívají se především při aerobních a fitness lekcích, ale také při posilovacím nebo rehabilitačním cvičení. Step můžete jednoduše začlenit do různých typů tréninků – od HIIT až po jógu.

Výhody stepů na aerobic:

✓ Pomáhají efektivně spalovat tuky a zvyšovat kondici
✓ Posilují dolní končetiny a zpevňují střed těla
✓ Protiskluzový povrch pro bezpečné cvičení
✓ Nastavitelná výška pro různou intenzitu tréninku
✓ Kompaktní rozměry vhodné i pro domácí použití

Step na aerobic je praktický a univerzální pomocník, který zpestří každý trénink a pomůže vám dosáhnout lepších výsledků.